Печена овесна каша со банана и ореви

Топол појадок што се пече сам: овес, карамелизирана банана и цимет, доволно за цело семејство.

10
Печена овесна каша со банана и ореви
Фото: Shisma, Wikimedia Commons (CC BY 4.0)

Печениот овес е она што кашата сака да биде кога ќе порасне: стегнат како мек колач, со карамелизирани колценца банана одозгора и ‚рскави ореви внатре. Се меша за пет минути, а рерната го прави останатото. Совршен е за мрзливи викенд-утра, но и како готов појадок за цела работна недела.

Време40 минутиПорции6ТежинаЛесно

Состојки

  • 200 г овесни снегулки
  • 500 мл млеко
  • 2 јајца
  • 3 зрели банани (2 за во смесата, 1 за одозгора)
  • 60 г ореви, крупно сечкани
  • 50 г кафеав шеќер или 3 лажици мед
  • 1 лажичка цимет
  • 1 лажичка прашок за пециво
  • штипка сол
  • путер за подмачкување на садот

Подготовка

  1. Загрејте ја рерната на 180 °C и подмачкајте огноотпорен сад од околу 20 × 20 см.
  2. Изгмечете ги двете банани со виљушка во голема чинија. Додајте ги јајцата, млекото и шеќерот и изматете додека смесата не се обедини.
  3. Вмешајте ги овесот, циметот, прашокот за пециво, солта и половина од оревите, па истурете сè во подготвениот сад.
  4. Третата банана исечете ја на колценца и наредете ја одозгора, заедно со останатите ореви.
  5. Печете 30–35 минути, додека средината не се стегне, а рабовите не се позлатат. Оставете да одмори 10 минути пред сечење — тогаш парчињата држат форма.
Совет од кујната: Се чува покриен во фрижидер до три дена — подгрејте парче и прелијте го со малку ладно млеко, контрастот топло-ладно е најубавиот дел.