Таг: вежби
Три вежби за обликување на задникот
Џен Селтер е млада фитнес ѕвезда која има совршено обликувано тело, задникот и е во одлична кондиција.
Таа открива три вежби, што можат редовно да...
Што сé можеш да вежбаш на лента за трчање (видео)
Лента „за трчање“, како не. Со малку креативност, може да биде лента за сé и сешто.
Вежбите на кинеските паравоени единици
Кина е позната како една од земјите со најдобри паравоени единици на светот. Таа репутација секако не е добиена туку така - напротив, резултат е...
Челични „мускули“ и(ли) нова Студена војна
Изминативе години, секоја седмица илјадници војници, авиони, тенкови, оклопни возила... учествуваат во некоја голема заедничка воена вежба ширум светот, што вообичаено предизвикува загриженост кај...
ЗА ДОБРО УТРО Вака изгледа утринската програма на една романска телевизија...
Утринската програма на една романска телевизија стана интернет феномен, бидејќи специјалниот гостин била несмасната убавица во малечка маица.
Таа практикувала „утринска гимнастика“, но ретко...
Физички вежби за парови
Експертите препорачуваат дека физичките активности најдобро се практикуваат во двојки.
Жените кои вежбале со својот партнер изгубиле за третина повеќе килограми.
Имено, партнерите кои тренираат заедно...
Балерините никогаш не изгледале подобро
Кога едно лице навистина го сака она што го работи и сака да го покаже на другите, тогаш може да ужива во секојдневието. Дарија...
Јога за почетници- 20 минути јога Вежби + Видео
Јогата е древна духовна наука која ги комбинира филозофското учење со физичките и менталните вежби.
Таа потекнува од Индија, каде за прв пат се...
Антицелулитни вежби за брзи резултати
Да се изборите со целулитот не е лесна задача. Ако сте постигнале подобрување како последица на диета или масажи, треба да бидете сигурни дека...
За фит линија доволна ви е една минута!
Изговорите дека немате време за вежбање веќе не вредат. За изведувањето на овој сет од три брзи вежби ќе ви биде доволна само една...
6 вежби за раце кои работат подобро од склекови
Вежби за горниот дел од телото и за тонирање и затегнување на вашите раце.
Не е лесно да се направат совршени склекови. Наместо да вршите...
Гимнастика на лицето – подмладување со помош на вежби
Ви претставуваме видео со неколку фантастични вежби за зачувување на тонусот на мускулите на лицето.
Во првата вежба треба да ги подигнете образите и да...
Ослободете се од болките во вратот
Колку болките на вратот можат да бидат непријатни најдобро знаат оние кои поголемиот дел од денот го поминуваат работејќи пред компјутер.
Амбулантата за рехабилитација „Master...
Цртање, мислење и забава: Практични вежби за креативно размислување
Една искра во темнината, може да разгори силен оган. Целата тежина е во тоа како да го фатиме, задржиме и зајакнеме пламенот на оваа...
За само 15 минути дневно, до фигура за каква сонувате
Заборавете на изговорите како „немам време за вежбање “, бидејќи се што ви е потребно е само малку волја. Верувале или не, но за...