Таг: вежба
15 минути вежбање за цврст грб
Во продолжение погледнете ги вежбите со кои загарантирано ќе добиете цврст грб. Потребно е само да издвоите 15 минути дневно.
Сите вежби се повторуваат 20...
Коко вежба напорно за да ги одржи облините
Да се има фигура како на Коко Остин (34) потребно е напорно вежбање, токму онакво какво што таа го демонстрира на фотографиите. Реалити ѕвездата...
Справување со избегани животни (видео)
Во јапонските зоолошки градини имаат интересен начин за вежбање на процедури за справување со бегство на опасни животни. Јапонската полиција, брза помош...
Ефикасно цепење дрва (видео)
Цепењето дрва е добра вежба која согорува многу калории, и ви овозможува да останете загреани во текот на зимата. Но, постои проблем, цепењето...
Ослабете повеќе со пешачење
Ако омилена активност за одржување на здравјето ви е пешачењето, тогаш треба да знаете дека постојат неколку трикови со кои ќе го подобрите искуството...
Мали совети за рамен стомак
Стомакот е едно од најчестите места каде што се собира вишокот килограми, а што е најлошо на крајот тие килограми тешко се симнуваат....
Кинезис – нов начин на вежбање
Ако сте одлучиле да вежбате во теретана, тоа е ОК, но не е доволно. Јогата е исто така супер, но не е доволна,...
Со јога до подобар секс и побрз оргазам
Јогата е уметност на живеење. Способност да се биде во контакт со себе и да се воспостави хармонија во животот, баланс меѓу активностите...
Едноставни начини да станете далеку попаметни
Правејќи
"ментални вежби" како решавање крстозбори, играње Sudoku или
туширање со затворени очи може да ве направи 40% попаметни во рок од
седум дена, се вели во...