Таг: вежбање
Повистинити зборови никогаш не биле кажани…
Што се случува кога не вежбате наспроти кога вежбате...
Совети за максимален ефект при вежбање на телото
Поминувате многу време вежбајќи ги вашите мукули, но и по подолг период немате ефект! Тоа е условено од повеќе фактори, како се друго во...
Триковите за виткост на Џесика Алба
Џесика Алба, една од најпривлечните холивудски актерки, виткоста ја постигнува без држење на класични диети, но со интензивно вежбање за кое признава дека воопшто...
Крис Хемсворт после напорно вежбање
Доколку сте тажни што викендот заврши, еве една мала галерија која со сигурност ќе ве расположи. Имено, во текот на викендот Крис Хемсворт беше...
Како до совршени нозе?
По тешката зимска облека и недостигот на влага на нозете дефинитивно ви е потребен „мејковер“. Ви претставуваме неколку трикови како да заблискате со првото...
Шокантно сознание за сите кои редовно вежбаат
Редовното вежбање нема да го спречи стареењето на мускулите, нивното опуштање и губењето на обликот. Ова се најновите резултати на Универзитетот „Loughborough“ во Велика...
Петминутно вежбање во денот за намалување на стресот
Под стрес телото не може да се опушти, а чест симптом е несоницата и со самото тоа пад на имунитетот. Редовното вежбање го смалува...
Кој вели дека мачките не можат да вежбаат? (гифови)
За сите мачки кои во текот на зимата само седеа пред тв екраните и јадеа туна, ја прикажуваме следната галерија со гифови на кои...
Станете секс-бомба: Фитнес базиран на “Педесет нијанси сиво“ (видео)
Инспирирана од жешките секс пози од популарната книга “Педесет нијанси сиво“ една сопственичка на теретана смислила вежби за зајакнување на мускулите и што подобро...
Задржете ги мускулите во топ форма оваа зима
Надвор е мрачно и студено, што значи дека истегнувањето би требало да ви биде на листата на приоритети.
Тешко е да се мотивирате себеси да...
Вежбањето го зголемува животното задоволство
Луѓето кои што секојдневно ја зголемуваат својата физичка активност за само неколку минути, чувстуваат поголемо животно задоволство, се вели во новата студија.
Истражувачите од Универзитетот...
Еве ги тајните на слабите жени
Упорно се борите со тие неколку килограми вишок што ве полудуваат, а да биде работата уште полоша, околу вас гледате само слаби девојки, на...
Оптималното пешачење изнесува 3 километри
Луѓето треба секојдневно да пешачат по три километри за да го постигнат оптималното ниво на физички вежби, велат експертите. Пешачењето овозможува бројни позитивни ефекти...
Најчести причини за дебелеење
Речиси секоја жена бар еднаш во животот се бори со вишокот килограми, но за таа борба да биде успешна мора да се најде причинителот...
Идеални песни за вежбање (видеа)
Не постои ништо лесно во врска со вежбањето. Да беше физичката активност лесна и едноставна, сите луѓе на светов ќе беа во топ-форма. Тргнувајќи...