Таг: пилатес

Вака пејачката се подготвува за роденден!

0
Хрватката пејачка и старлета се подготвува за роденденскиот настап! Нивес Целзиус го прославува својот роденден во петок со бесплатен настап во еден клуб, а со...

Поради модерниот начин на живот се повеќе жени го „губат“ задникот:...

0
Фитнес експертите велат дека повеќето жени ја губат линијата која го одвојува задникот и бутовите поради неактивниот стил на живот. На тоа место мускулниот...

5 причини за да вежбате пилатес

0
Пилатесот е одличен за се. Освен што го изваја вашето тело до степен на совршенство, најголемата предност на ваквото вежбање е и што може...

Кинезис – нов начин на вежбање

0
Ако сте одлучиле да вежбате во теретана, тоа е ОК, но не е доволно. Јогата е исто така супер, но не е доволна,...

Едноставни начини да станете далеку попаметни

0
Правејќи "ментални вежби" како решавање крстозбори, играње Sudoku или туширање со затворени очи може да ве направи 40% попаметни во рок од седум дена, се вели во...