Што може да направиме за да ја спречиме инфекцијата со H1N1 вирусот? Додека сте сè уште здрави и немате никакви симптоми на инфекција со H1N1 вирусот, за да ја спречите неговата активност, појавата на симптоми и развојот на секундарни инфекции, можете да преземете многу едноставни чекори, за кои не се говори доволно.
Што може да направиме за да ја спречиме инфекцијата со H1N1 вирусот? Додека сте сè уште здрави и немате никакви симптоми на инфекција со H1N1 вирусот, за да ја спречите неговата активност, појавата на симптоми и развојот на секундарни инфекции, можете да преземете многу едноставни чекори, за кои не се говори доволно.
На кратко, еве што треба да направите:
1. MИЈТЕ ГИ РАЦЕТЕ ПОЧЕСТО
2. НЕ ГО ДОПИРАЈТЕ ЛИЦЕТО СО РАЦЕ
3. ПРАВЕТЕ ГАРГАРА НА ГРЛОТО СО ТОПЛА СОЛЕНА ВОДА И ИСПИРАЈТЕ
4. ИСПИРАЈТЕ ГИ НОЗДРВИТЕ СО ТОПЛА СОЛЕНА ВОДА
5. ВНЕСУВАЈТЕ ХРАНА БОГАТА СО ВИТАМИНИ, ОСОБЕНО ВИТАМИН Ц
6. КОНСУМИРАЈТЕ ТОПЛИ НАПИТОЦИ (ЧАЈ, МЛЕКО, КАКАО)
За повеќе информации околу методите на д-р Vinay Goyal прочитајте тука.
