Брза и ефикасна: Диета со суви сливи

Диетата со суви сливи спаѓа во редот на „брзи“ и „кратки“ диети, оние диети кои се користат неколку дена по потреба.

Се работи за популарна диета за оние кои би сакале да се решат од 2, 3 килограми за неколку дена. Истата е прилично едноставна.

Подгледнете и самите:

Појадок: 6 суви сливи

Ужинка: 1 јаболка

Ручек: 1 варено јајце и една виршла

Ужина: 1 јаболка

Вечера: чаша јогурт

 

Дополнителни препораки:

Им се препорачува само на сосема здрави лица и тоа за временски период не повеќе од 3-5 дена. Задолжителна е секојдневна физичка активност од најмалку 15 -20 минути. Ако се спроведе правилно се губи околу 1 кг. во денот.

- Реклама -