Ако се потите претерано прочитајте кои намирници треба да ги внесете во исхраната.
Ослободете се од непријатниот мирис поради кој секогаш се чувствувате непријатно во друштво. Една од најчестите причини за појавата на непријатниот мирис се нередовната и неадекватна лична хигиена. Но, има и такви кои покрај редовната хигиена имаат проблем со потењето. Ако и вие спаѓате во нив пробајте во секојдневната исхрана да ги внесете овие намирници:
1. Кафеав ориз – богат со проетини што го намалува мирисот
2. Бело месо – јадете пилешко месо што почесто и за некое време ќе ја забележите разликата
3. Свежо овошје – намирниците со помала количина на холин помагаат да се намалат телесните мириси
4. Свеж зеленчук – витамините A и B ги намалуваат непријатните мириси
5. Вода – редовното конзумирање на големо количество вода ќе ви помогне да се ослободите од проблемот со потењето. Ќе ви помогне да ги исфрлите токсините преку урината, што значи дека вашето тело нема да се поти
6. Природни чаеви – имаат моќ да ги елининраат бактериите што ги предизвикуваат непријатните мириси
7. Зелени билки – магдонос, коријандер, босилок и мента се некои од билките кои би требало да бидат составен дел од исхраната
Избегнувајте: јајца, палачинки, соја, кикирики, компир, карфиол,овез и сусам.
