Јапонците имаат шокантна разновидност на начини за намалување на телесната тежина, кои целосно се натпреваруваат едни со други во леснотија и ефикасност. За жал, повеќето луѓе немаат време за утринско трчање или пак не им достигнува волја да останат доследни на некоја диети. Лошото е и тоа што колку потешки стануваме, толку повеќе се зголемува и нашиот апетит.
Потоа почнуваме да бараме волшебни апчиња за слабеење, чудесни билни напивки и секакви начини за симнување на вишокот килограми. Или уште подобро – ако би можеле да лежиме, ништо да не правиме и сепак да слабееме. Ова последното е возможно, колку и да не ви се верува. Мислите дека станува збор за магија? Прочитајте ги внимателно следните редови. Повеќе од 10 години јапонскиот лекар Фукуцудзи им помага на луѓето кои имаат проблем со килограмите, да слабнат. Процедурата се случува без диети, без исцрпувачки физички вежби, и без пари.
Што е она што ви е потребно?
Голема крпа, поздрава врвка, хоризонтална површина, 5 минути на ден.
Методот се состои во тоа што во рок од неколку минути, потребно е да лежите врз ролна крпа.
1. Крпата која ќе ја замотате треба да биде со следните параметри – 40 см во должина и 7-10 см дебелина. Со помош на врвката, обезбедете дека крпата нема да се одврзе.
2. Легнете на подот на постела. Поставете го вашето тело така што крпата да паѓа на рбетот – веднаш под папокот.
3. Нозете треба да ви дојат на ширина на рамениците. Палците се допираат, а меѓу двете пети треба да има 20-25 см далечина.
4. На сликите е прикажано како точно треба да бидат распоредени рацете и нозете.
5. Внимание! Се држат внимателно, бидејќи за време на вежбањето коските и зглобовите се малку поместени. Упорноста и истрајноста ќе ви обезбедат успех со овој метод. Стомакот се стега, а вишокот на масти согорува.
Ако ви е тешко на почетокот да останете во оваа положба, постепено зголемувајте го времето додека да достигнете 5 минути. Раскажете за оваа неверојатна јапонска техника на вашите пријатели. Сепак, намалувањето на килограмите можело да биде едноставно и ефикасно.
