Убавината е во насмевката. Придржувајте се кон овие совети за да го сочувате здравјето на вашите заби.
Правилна исхрана
Важно е да знаете која храна е добра за вашите заби. Сирењето е многу добар извор на калциум фосфат и исто така помага во одржувањето на забната глеѓ. Тврдите овошја како јаболкото го стимулираат производството на плунка. Овие плодови се добри затоа што помагаат да се отстранат на природен начин отпадоците од храна, останати по нашите забите од претходните оброци.
Спорт
Дури и да не ви се верува вежбите се корисни не само за нашето тело, туку и за нашите заби. Редовното вежбање помага за намалување на нивото на протеини во крвта и на тој начин се намалува ризикот од болести на непцата.
Конец за заби
Забниот конец е идеално средство за отстранување на храна, која останува помеѓу забите, кои не можат да бидат отстранети со четка за заби .
Соодветна четка
Четката за заби игра најважна улога за здравјето на забите и како таква таа треба да биде во состојба да ги отстранува бактериите и да чисти во длабочина. Консултирајте се со вашиот стоматолог за да изберете соодветна четка.
