Сензуалниот секс како и исхраната која изобилува со афродизијак може да бидат клучни во борбата со вишокот килограми.
Американскиот модел Кери МекКласки (31) смислила рецепт за слабеење што го нaрекла секс диета. Во својата книга „Ultimate Sex Diet“ истакнува дека ригорозните диети не и помогнале толку колку што и помогнал жешкиот секс – за 6 месеци изгубила 10 килограми.
Таа напишала прецизни упатства како треба да се однесувате за да ви успее диетата. Ова се нејзините совети:
Задоволство наместо откажување
Секс диетата, спротивно на традиционалните диети, го применува задоволството наместо откажувањето и на многу пријатен начин губите килограми. За половина час секс губите од 150 до 250 калории.
Фантазиите ја подобруваат самодовербата
Искористете ја фантазијата како најсилно поттикнувачко средство за слабеење. Фокусирајте се на себе и изградете слика за себе како за сензуална привлечна личност. Тоа ќе делува мотивирачки и ќе ја зголемите самодовербата.
Храна што ги задоволува сите сетила
Кери во својата секс диета вклучила и здрава храна. На менито задолжително се бананите, темното чоколадо и целерот.
Вежбањето ја зајакнува половата сила
Вежбањето ја забрзува циркулацијата и го зголемува ослободувањето на хормонот на среќа во мозокот. Тоа влијае човекот да се чувствува подобро во своја кожа, посилно…
Романтичната вечера подмладува
Подгответе вечера со свеќи и лосос, сос од сенф и спанаќ. Афродизијаците се воедно и здрава храна, што е логично, затоа што здравите луѓе имаат и здрава желба за секс. Омега 3 мастите од лососот го подобруваат расположението. Сенфот го поттикнува метаболизмот и либидото, а спанаќот подмладува.
