8
Зелениот чај е веројатно еден од оние што сакате или навистина не сакате да го консумирате. Различни здравствени придобивки се поврзани со овој вид чај, како што се подобрување на здравјето на срцето, заштита од слободните радикали, подобар имунолошки систем и слично.
Сепак, покрај целокупното здравје, позитивни промени може да се забележат и на кожата. Подолу ги истакнуваме некои од најпознатите придобивки поврзани со редовното консумирање зелен чај.
Познат по своите антиоксидантни својства
Зелениот чај е богат со антиоксиданси, особено со катехини, како што е епигалокатехин галат (EGCG). Овие соединенија ги неутрализираат слободните радикали кои можат да ги оштетат клетките на кожата и да го забрзаат стареењето. Со намалување на оксидативниот стрес, зелениот чај помага во одржување на младешка кожа.
Помага во борбата против знаците на стареење
Редовното консумирање зелен чај може да го забави создавањето на брчки, пренесува Health Shots. EGCG помага да се заштити еластичноста на кожата со инхибиција на разградувањето на колагенот, протеин неопходен за одржување на цврстината и еластичноста на кожата.
Ја заштитува кожата од оштетување на сонцето
Иако зелениот чај не може да го замени кремот за сончање со заштитен фактор, тој може да обезбеди дополнителна заштита од УВ зрачење. Полифенолите во зелениот чај можат да помогнат да се намали оштетувањето на кожата, па дури и да се намали ризикот од развој на рак на кожата.
Може да ги ублажи акните
Зелениот чај има природни антибактериски и антисептички својства кои можат да помогнат во борбата против бактериите кои предизвикуваат акни. Дополнително, во некои случаи, антиинфламаторните ефекти можат да го намалат црвенилото и отокот поврзани со појавата на акни.
Го изедначува тонот на кожата
Според Health Shots, пиењето зелен чај може да помогне да се изедначи тонот на кожата и да се намали хиперпигментацијата. Антиоксидансите во чајот помагаат во избледување на темните дамки, што доведува до појасна и посветла нијанса на кожата.
