Неколку есенцијални масла помагаат да ги смириме умот и телото, за да се справиме со несоницата – лавандата е една од најсоодветните за таа цел.
Ако Ве мачи несоница, пригответе си го овој лесен балсам и со неколку нанесувања на зглобовите ќе успеете да да го опуштите телото.
Состојки
10 капки масло од лаванда
10 капки масло од камилица
3 капки масло од бергамот
2 лажици пчелин восок
1 лажица масло од јојоба
1 лажица екстра девствено маслиново масло
Како да го приготвите?
На водена бања одмрзнете ги пчелниот восок, маслиновото масло и јојобата. Измешајте ги со дрвена лажица. Штом восокот се топи и маслата се мешаат, додадете ги есенцијалните масла – бергам, камилица, лаванда – и повторно промешајте. Може да додадете уште капки лаванда, според нивните преференци.
Внимателно ставете од мешавината во метална кутија за крем. Покријте ја и оставете да се олади на ладно и суво место. Балсамот ќе се задржи некое време, ако го чувате во фрижидер, но не заборавајте дека маслата ги губат своите својства.
За да го почувствувате ефектот, намачкајте ги вените, па вдишувајте го мирисот на балсамот долго и длабоко.
Лавандата делува смирувачки на нервниот систем.
