Таг: 3 километри
Оптималното пешачење изнесува 3 километри
Луѓето треба секојдневно да пешачат по три километри за да го постигнат оптималното ниво на физички вежби, велат експертите. Пешачењето овозможува бројни позитивни ефекти...