Протеинот – делотворно оружје во борбата против масните наслаги кај стомакот
Познато е дека намалувањето масти од стомакот е „една од најтешките цели“ во секојдневието. Сепак, има едно „тајно оружје“ во таа битка - протеините.
За...
Дури 80 проценти од мозочните удари може да се спречат – невролог откри како
92
Според податоците од Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ), дури 80 проценти од мозочните удари може да се спречат. Новите упатства за...
Психолог тврди дека строгоста не ги зајакнува децата: „Тоа е една од најчестите заблуди“
35
Родителите обично сакаат нивните деца да бидат издржливи и способни да се справуваат со предизвиците што ги носи животот. Сепак, „тешката љубов“ не е...
Дали сакате да го намалите внесот на кофеин? Обидете се со овие мали промени
0
Кофеинот е незаменлив дел од секојдневието за многумина – без разлика дали преку утринското кафе, газираните пијалоци или енергетските пијалоци. Сепак, прекумерното внесување на...
Дали сте слушнале за правилото 30-30-30? Се смета за најефикасна диета
154
Правилото 30-30-30 е сè попопуларен метод за слабеење благодарение на неговиот едноставен принцип: јадете 30 грама протеини во првите 30 минути од будењето, а...
Зошто е добро да се пие магнезиум – минералот што значи живот
152
Магнезиумот е еден од најважните минерали за човековото здравје, а неговото присуство во организмот влијае на бројни животни функции. Овој есенцијален минерал, кој учествува...
Зошто Французите живеат подолго од другите, три фактори најмногу влијаат
18
Најстарата документирана личност во светот била Французинката Жан Калман, која била родена во 1875 година и живеела 122 години и 164 дена. Нејзината сонародничка...
Потенцијалните опасности од неправилно земање популарни додатоци во исхраната
32
Фармацевтот Аријана Медизаде предупредува на потенцијалните опасности од неправилно земање популарни додатоци во исхраната. На својот Инстаграм профил ги открива трите најчести грешки што...
Црната пластика во кујната може да биде опасна за здравјето
11
Црната пластика може да изгледа добро во кујната, но многу луѓе престануваат да ја користат од здравствени причини. Забранетите токсични успорувачи на горење може...
Додадете две состојки во јајцата за да ја намалите мозочната магла и да ја...
50
Како што стареат, многу поединци доживуваат опаѓање на меморијата и почнуваат да доживуваат мозочна магла, состојба која вклучува привремено чувство на намалена ментална острина....
Студија откри интересна поврзаност помеѓу коефициентот на интелигенција и склоноста кон алкохол
31
Коефициентот на интелигенција на тинејџерите може да ја предвиди нивната тенденција да пијат алкохол на необичен начин подоцна во животот, а научниците сè уште...
Диета за проблеми со жолчното кесе: Што треба да јадете, а што да избегнувате?
71
Жолчното кесе се наоѓа под црниот дроб и служи како складиште на жолчката, која е неопходна за варење на маснотиите во тенкото црево. Повеќето...
Според традиционалната кинеска медицина емоциите и физичкото здравје се тесно поврзани
15
Според традиционалната кинеска медицина, емоциите се сведуваат на пет основни чувства, од кои секое е поврзано со соодветен елемент и орган во телото:
лутина со...
Овој викенд се поместуваат стрелките на часовникот: Како оваа промена влијае на луѓето?
60
Зимското сметање на времето започнува во последната недела во октомври. Стрелката на часовникот ќе се врати еден час назад ноќта меѓу 27 и 28...
Доктор: Жените над 50 години треба да избегнуваат четири видови храна
147
Менопаузата носи многу предизвици за жените, вклучително и хормонски промени кои можат да предизвикаат непријатни симптоми како што се топли бранови, промени во расположението...