Доколку во кујната ви се наоѓа ѓумбир, вашето тело ќе ви каже и повеќе од благодарам. Освен што благотворно делува на расположението и го намалува стресот, ѓумбирот е вистински мелем за желудникот и цревата, а познат е и како лек против грипот и настинката, мачнините, ја подобрува циркулацијата и го зајакнува имунитетот.
Доколку испиете една шолја ѓумбиров чај, ќе го прочистите организмот од талогот кој се собира во вашето тело.
Состојки:
4 шолји вода
2 парчиња свеж корен од ѓумбир (5 цм дебелина)
Може да додадете мед или лимон по желба.
Излупете го ѓумбировиот корен и исечкајте го на тенки кришки. Ставете го во вода и оставете го на оган околу 15-20 минути.
Исцедете го чајот и додадете мед или лимон по желба.
