Влијание на мобилните телефони на менталното здравје
Лекарка и истражувачка од Калифорнискиот универзитет „Беркли“ предупредува на потенцијалните последици од честото користење на мобилни телефони и бескрајното скролање на социјалните мрежи, познато како „doomscrolling“. Во рамките на деветнеделно истражување, д-р Сахар Јусеф и нејзиниот тим спровеле дигитален детокс со група студенти, при што биле забележани значајни промени во нивното ментално здравје и когнитивни способности.
Студентите учесници пријавиле намалување на анксиозноста и депресијата, како и подобрена свесност за околината. Сепак, д-р Јусеф остро предупредува дека долготрајниот вишок на технологијата може да донесе сериозни негативни последици. Според нејзините забелешки, се забележани промени во делови од мозокот кои се поврзани со самосвест и когнитивна контрола, што таа го опишува како загрижувачки тренд.
Истовремено, некои учесници во експериментот и во слични иницијативи посочуваат дека паузата од дигиталните уреди им помогнала да се поврзат подобро со реалниот свет и социјалната околина. Ова истражување повторно ја актуелизира дебатата за влијанието на дигиталните уреди врз менталното здравје и укажува на потребата од поурамнотежена употреба на технологијата.
