Оваа секојдневна навика може да го намали ризикот од деменција за 12 проценти
53
Деменцијата е сериозна тема од која многумина се плашат, но постојат едноставни, секојдневни навики кои можат да го намалат ризикот од когнитивно опаѓање.
Невролозите долго...
Преработената храна и пијалаци го забрзуваат стареењето
Високопреработената храна, како што се грицки, зашеќерени напитоци, индустриски леб, овошен јогурт, житарки и алтернативи за месо - сѐ тоа е поврзано со забрзаното...
Ако сакате да спиете подобро, консумирајте ги овие намирници и пијалоци пред спиење
0
Доколку имате проблеми со спиењето и сакате да бидете максимално одморени следното утро, почнете да консумирате некои од видовите на храна и пијалоци кои...
Со промена на еден ген, научниците го продолжија животот на мушички за 30%
3
Научници успеале да идентификуваат клеточен протеин кој значително влијае на стареењето. Успеале и да го модифицираат тој ген и да овозможат негово создавање кај...
Немате многу пријатели? Тоа е „социјално стареење“ и може да биде добро за вашето...
1
Дали помалиот круг на пријатели може да биде тајната за долг живот? Истражувањата покажуваат дека многу видови, вклучително и луѓето и животните, се повлекуваат...
Шест фактори на ризик за преддијабетес
44
Предијабетесот, претходник на дијабетес тип 2, е состојба која се јавува кога нивото на шеќер во крвта е повисоко од нормалното. Бројот на луѓе...
Намирници со висока содржина на шеќер и сол што треба да се избегнуваат
Познато е дека за да се одржи и подобри здравјето на срцето, постојат одредени намирници што треба да се избегнуваат во исхраната.
Така, д-р Лирој...